# 191. Ejercicio mindfulness: Ser conciente que te distraes mientras atiendes a alguien

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 3 de enero de 2019
- Duración: 4 min
- Audio: https://www.ivoox.com/191-ejercicio-mindfulness-ser-conciente-te-distraes_mf_31127146_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831290-191-ejercicio-mindfulness-ser-conciente-que-te-distraes-mientras-atiendes-a

## Sobre este episodio

Hoy observaremos y seremos consciente cuando nuestra mente se nos va para otros pensamientos, o a otro lugar, cuando estamos atento a alguien. http://www.pcardenas.com

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