# 196. Estar tristeza hace perder la concentración. Confirma un estudio. Pero, ¿podemos cambiarlo?

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 21 de enero de 2019
- Duración: 8 min
- Audio: https://www.ivoox.com/196-estar-tristeza-hace-perder-concentracion-confirma_mf_31524829_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831285-196-estar-tristeza-hace-perder-la-concentracion-confirma-un-estudio-pero-podemos

## Sobre este episodio

Si nos encontramos triste o melancólico nuestra concentración y por ende la capacidad de distraerse aumenta en un 200% más. Entonces, ¿Cómo lo solucionamos? http://www.pcardenas.com

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