# 201. Ejercicio Mindfulness: Ser consciente de los momentos que te llevaron a pensar o decidir hacer esta práctica

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 7 de febrero de 2019
- Duración: 6 min
- Audio: https://www.ivoox.com/201-ejercicio-mindfulness-ser-consciente-momentos_mf_31780256_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831280-201-ejercicio-mindfulness-ser-consciente-de-los-momentos-que-te-llevaron-a-o

## Sobre este episodio

Hoy seremos consciente de esas circunstancias que nos provoca que nos sintamos incómodos para reforzar o saber para es bueno practicar el Mindfulness http://www.pcardenas.com

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