# 206. Cuanto más practiques mejor es tu capacidad de ser consciente. Sin excepción

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 25 de febrero de 2019
- Duración: 6 min
- Audio: https://www.ivoox.com/206-cuanto-mas-practiques-mejor-es-tu-capacidad_mf_32711078_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831275-206-cuanto-mas-practiques-mejor-es-tu-capacidad-de-ser-consciente-sin-excepcion

## Sobre este episodio

Hoy explicó que la capacidad de ser consciente no es algo que tengamos limitados por “como somos” sino que esta cualidad al entrenarla la mejoramos http://www.pcardenas.com

Anterior: [205. Ejercicio de mindfulness: “conectar toda la respiración” ( ó meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831276-205-ejercicio-de-mindfulness-conectar-toda-la-respiracion-o-meditacion)
Siguiente: [207. Ejercicio de Mindfulness: evaluar tu capacidad de atención consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831274-207-ejercicio-de-mindfulness-evaluar-tu-capacidad-de-atencion-consciente)

## Últimos episodios de Meditacion Online y Mindfulness

- [659. Despedida del Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/830822-659-despedida-del-podcast) · 27 de abril de 2026 · 4 min
- [658. Meditacion completa del curso. Guía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/830823-658-meditacion-completa-del-curso-guia) · 20 de abril de 2026 · 44 min
- [657. Curso de Meditacion Completo. Resumen breve](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/830824-657-curso-de-meditacion-completo-resumen-breve) · 13 de abril de 2026 · 41 min
- [656. Ejercicio mindfulness: Como volver a la respiración. Actitud. Gestionar la dispersión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/830825-656-ejercicio-mindfulness-como-volver-a-la-respiracion-actitud-gestionar-la) · 6 de abril de 2026 · 18 min
- [655 Como Volver a la respiración después de gestionar la dispersión. Actitud.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/830826-655-como-volver-a-la-respiracion-despues-de-gestionar-la-dispersion-actitud) · 30 de marzo de 2026 · 11 min
