# 210. La meditación es una herramienta no el fin

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 11 de marzo de 2019
- Duración: 7 min
- Audio: https://www.ivoox.com/210-la-meditacion-es-herramienta-no-el_mf_32872557_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831271-210-la-meditacion-es-una-herramienta-no-el-fin

## Sobre este episodio

Explicamos porque utilizamos la meditación como una herramienta de entrenamiento para la atención consciente plena, y no solo se quede en sentarse a meditar http://www.pcardenas.com

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