# 213. Ejercicio Mindfulness : Se consciente de que eres consciente

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 21 de marzo de 2019
- Duración: 4 min
- Audio: https://www.ivoox.com/213-ejercicio-mindfulness-se-consciente-que_mf_33018693_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831268-213-ejercicio-mindfulness-se-consciente-de-que-eres-consciente

## Sobre este episodio

Hoy realizaremos una práctica de mindfulness donde seremos consciente de que atendemos conscientemente a algo. Osea dar fe de saber qué estoy atento. http://www.pcardenas.com

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