# 217. Ejercicio Mindfulness: Ser consciente del bloqueo mental

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 4 de abril de 2019
- Duración: 4 min
- Audio: https://www.ivoox.com/217-ejercicio-mindfulness-ser-consciente-del-bloqueo-mental_mf_33363102_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831264-217-ejercicio-mindfulness-ser-consciente-del-bloqueo-mental

## Sobre este episodio

Hoy seremos consciente de cuando notamos que estamos realizando un bloqueo mental y lo gestionaremos mediante la atención consciente plena http://www.pcardenas.com

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