# 227. Ejercicio Mindfulness: Atención consciente sobre una reflexión

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 9 de mayo de 2019
- Duración: 4 min
- Audio: https://www.ivoox.com/227-ejercicio-mindfulness-atencion-consciente-sobre-reflexion_mf_34448543_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831254-227-ejercicio-mindfulness-atencion-consciente-sobre-una-reflexion

## Sobre este episodio

Hoy lo que practicaremos será escoger una reflexión, decisión, planificación, etc.; donde queramos resolver algo y aplicaremos ahí la atención consciente http://www.pcardenas.com

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