# 233. Ejercicio Mindfulness: Atención al foco de atención elegido. Ciclo: Ser consciente de las técnicas practicadas (1

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 30 de mayo de 2019
- Duración: 5 min
- Audio: https://www.ivoox.com/233-ejercicio-mindfulness-atencion-al-foco-atencion_mf_35379536_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831248-233-ejercicio-mindfulness-atencion-al-foco-de-atencion-elegido-ciclo-ser-de-las

## Sobre este episodio

A veces puedes pensar, “no si yo estoy atento al foco de atención”, y puedes llevar razón, pero en ocasiones puede ser una mezcla entre atención y pensar en nada. http://www.pcardenas.com

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