# 235. Ejercicio Mindfulness: Atención a los Eventos Mentales (distracciones). Ciclo - Ser consciente de las técnicas prac

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 6 de junio de 2019
- Duración: 5 min
- Audio: https://www.ivoox.com/235-ejercicio-mindfulness-atencion-a-eventos-mentales_mf_35941000_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831246-235-ejercicio-mindfulness-atencion-a-los-eventos-mentales-distracciones-ciclo-de

## Sobre este episodio

Hoy lo que practicaremos es dar constancia de que estamos realizando este tipo de técnica para saber si realizamos el darnos cuentas de forma conscientes http://www.pcardenas.com

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