# 239. Meditación en la Atención consciente a la respiración

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 20 de junio de 2019
- Duración: 15 min
- Audio: https://www.ivoox.com/239-meditacion-atencion-consciente-a-la_mf_36604150_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831242-239-meditacion-en-la-atencion-consciente-a-la-respiracion

## Sobre este episodio

Hoy practicaremos la atención consciente a la respiración, poniendo intención en realmente estar atento a lo que hacemos, poner consciencia en cada instante http://www.pcardenas.com

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