# 249. Ejercicio Mindfulness: Notar actitud incómoda al practicar

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 25 de julio de 2019
- Duración: 5 min
- Audio: https://www.ivoox.com/249-ejercicio-mindfulness-notar-actitud-incomoda-al-practicar_mf_38490143_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831232-249-ejercicio-mindfulness-notar-actitud-incomoda-al-practicar

## Sobre este episodio

Prestaremos atención consciente en notar si se nos produce una actitud incómoda al meditar o en tu ejercicio de mindfulness para darle solución http://www.pcardenas.com

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