# 253. Ejercicio Mindfulness: Postura al andar

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 15 de agosto de 2019
- Duración: 6 min
- Audio: https://www.ivoox.com/253-ejercicio-mindfulness-postura-al-andar_mf_39416240_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831228-253-ejercicio-mindfulness-postura-al-andar

## Sobre este episodio

Hoy observaremos conscientemente la postura del cuerpo y las tensiones corporales que se pueden producir en esas posturas mientras caminamos http://www.pcardenas.com

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