# 255. Ejercicio Mindfulness: Consciencia al Exterior y nuestras reacciones al andar

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 29 de agosto de 2019
- Duración: 6 min
- Audio: https://www.ivoox.com/255-ejercicio-mindfulness-consciencia-al-exterior-nuestras_mf_39416924_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831226-255-ejercicio-mindfulness-consciencia-al-exterior-y-nuestras-reacciones-al-andar

## Sobre este episodio

Hoy lo que haremos es que cuando estemos andando notemos y seamos consciente de cómo reaccionamos internamente a lo que sucede en el exterior http://www.pcardenas.com

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