# 259. Ejercicio mindfulness: Revisar tu actitud antes de atender a la respiración

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 12 de septiembre de 2019
- Duración: 4 min
- Audio: https://www.ivoox.com/259-ejercicio-mindfulness-revisar-tu-actitud-antes-de_mf_40275728_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831222-259-ejercicio-mindfulness-revisar-tu-actitud-antes-de-atender-a-la-respiracion

## Sobre este episodio

Realizaremos un ejercicio para ser consciente y coger un buen hábito para cuando nos dispersamos y volvemos a la respiración lo hagamos con buena actitud http://www.pcardenas.com

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