# 261. Ejercicio Mindfulness: Ser consciente de cuando pasamos de dolor a sufrimiento y gestionarlo

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 19 de septiembre de 2019
- Duración: 4 min
- Audio: https://www.ivoox.com/261-ejercicio-mindfulness-ser-consciente-cuando-pasamos_mf_41319106_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831220-261-ejercicio-mindfulness-ser-consciente-de-cuando-pasamos-de-dolor-a-y

## Sobre este episodio

Hoy seremos consciente de ese cambio de cuando algo nos sienta mal, nos genera dolor a cuando empezamos a alimentarlo para convertirlo en sufrimiento http://www.pcardenas.com

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