# 268. ¿Debo Practicar Mindfulness durante todo el día?

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 14 de octubre de 2019
- Duración: 8 min
- Audio: https://www.ivoox.com/268-debo-practicar-mindfulness-durante-todo-dia_mf_42583447_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831213-268-debo-practicar-mindfulness-durante-todo-el-dia

## Sobre este episodio

La intención es que la práctica de la atención consciente plena, se quede instalada en tu mente como una rutina mental que te avise cuando te dispersas http://www.pcardenas.com

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