# 269. Ejercicio Mindfulness: Ser consciente de si me "surge" esa atención consciente

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 17 de octubre de 2019
- Duración: 4 min
- Audio: https://www.ivoox.com/269-ejercicio-mindfulness-ser-consciente-si-me_mf_42584136_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831212-269-ejercicio-mindfulness-ser-consciente-de-si-me-surge-esa-atencion-consciente

## Sobre este episodio

La intención de esta práctica es observar si ya vamos teniendo un poco de rutina mental, o trabajo en segundo plano de esa atención consciente http://www.pcardenas.com

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