# 276. ¿Ejercicios Mindfulness de 1 minuto?. ¡Cuidado! y Consejos

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 11 de noviembre de 2019
- Duración: 7 min
- Audio: https://www.ivoox.com/276-ejercicios-mindfulness-1-minuto-cuidado-y_mf_43841773_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831205-276-ejercicios-mindfulness-de-1-minuto-cuidado-y-consejos

## Sobre este episodio

Los ejercicios de mindfulness en la respiración siempre son buenos, pero a veces no es todo lo que esperamos o no terminamos de hacerlo de forma correcta http://www.pcardenas.com

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