# 287. Ejercicio mindfulness: Se consciente como te tomas tus dispersiones

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 19 de diciembre de 2019
- Duración: 6 min
- Audio: https://www.ivoox.com/287-ejercicio-mindfulness-se-consciente-como-te-tomas_mf_45217947_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831194-287-ejercicio-mindfulness-se-consciente-como-te-tomas-tus-dispersiones

## Sobre este episodio

La intención de hoy, No es como actuar sobre ella; es ser consciente, dar fé de cómo actuamos en nuestras dispersiones una vez nos hemos dado cuenta de ella http://www.pcardenas.com

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