# 289. Ejercicio Mindfulness: Ser Consciente de peinarse. Sensación en el cuero cabelludo

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 2 de enero de 2020
- Duración: 5 min
- Audio: https://www.ivoox.com/289-ejercicio-mindfulness-ser-consciente-peinarse-sensacion_mf_45220762_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831192-289-ejercicio-mindfulness-ser-consciente-de-peinarse-sensacion-en-el-cuero

## Sobre este episodio

Práctica de atención consciente plena al peinarse, poner consciencia en la acción de peinarse, en la sensación que sientes en el cuero cabelludo al peinarte http://www.pcardenas.com

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