# 294. Ejercicio Mindfulness: Ser consciente de lo que sentimos y de que no lo alimentamos

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 23 de enero de 2020
- Duración: 5 min
- Audio: https://www.ivoox.com/294-ejercicio-mindfulness-ser-consciente-lo-que_mf_46321919_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831187-294-ejercicio-mindfulness-ser-consciente-de-lo-que-sentimos-y-de-que-no-lo

## Sobre este episodio

Hoy seremos consciente de notar esos pensamientos, esa sensaciones pero también el practicar y dar fe de la consciencia sobre ellos http://www.pcardenas.com

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