# 295. De qué tipo de meditación hablamos cuando nos referimos a sus beneficios

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 27 de enero de 2020
- Duración: 9 min
- Audio: https://www.ivoox.com/295-de-tipo-meditacion-hablamos-cuando_mf_46323207_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831186-295-de-que-tipo-de-meditacion-hablamos-cuando-nos-referimos-a-sus-beneficios

## Sobre este episodio

Hoy intentaremos aclarar de qué tipo de meditación suele hablarse cuando los medios se refieren a que funciona, que tiene evidencia científica http://www.pcardenas.com

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