# 318. Ejercicio Mindfulness: Ejercicio reflexión consciente. Entreno frente a resultado

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 16 de abril de 2020
- Duración: 7 min
- Audio: https://www.ivoox.com/318-ejercicio-mindfulness-ejercicio-reflexion-consciente-entreno-frente_mf_49682162_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831163-318-ejercicio-mindfulness-ejercicio-reflexion-consciente-entreno-frente-a

## Sobre este episodio

Hoy realizaremos una reflexión consciente sobre qué quiero obtener con la práctica, el tiempo que le dedico y si me obsesiono con el resultado y la solución http://www.pcardenas.com

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