# 340. Ejercicios Mindfulness: Ser consciente de mi comodidad al estar meditando

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 2 de julio de 2020
- Duración: 5 min
- Audio: https://www.ivoox.com/340-ejercicios-mindfulness-ser-consciente-mi-comodidad_mf_51601505_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831141-340-ejercicios-mindfulness-ser-consciente-de-mi-comodidad-al-estar-meditando

## Sobre este episodio

Hoy seremos consciente de cómo nos sienta ese esfuerzo al meditar, si nos sentimos cómodo en la práctica, poco comodo o incomodo mientras la realizamos http://www.pcardenas.com

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