# 352. Ejercicio Mindfulness: Consciencia mientras esperas y tus Pensamientos

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 27 de agosto de 2020
- Duración: 5 min
- Audio: https://www.ivoox.com/352-ejercicio-mindfulness-consciencia-mientras-esperas-tus_mf_52772352_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831129-352-ejercicio-mindfulness-consciencia-mientras-esperas-y-tus-pensamientos

## Sobre este episodio

Hoy seremos consciente de observar ese vaivén de pensamientos, esa charla interna que generamos mientras esperamos algo y también la gestionaremos http://www.pcardenas.com

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