# 354. Ejercicio mindfulness: Observar y ser conscientes de nuestra actitud

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 3 de septiembre de 2020
- Duración: 6 min
- Audio: https://www.ivoox.com/354-ejercicio-mindfulness-observar-ser-conscientes-de_mf_54940781_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831127-354-ejercicio-mindfulness-observar-y-ser-conscientes-de-nuestra-actitud

## Sobre este episodio

Hoy practicaremos el ser consciente de nuestra actitud general, como actuamos, que decimos, nuestro tono, nuestra intención, etc http://www.pcardenas.com

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