# 366. Ejercicio Mindfulness: Consciencia y gestión de como nos preocupa dejar una tarea inesperada mente para realizar ot

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 15 de octubre de 2020
- Duración: 6 min
- Audio: https://www.ivoox.com/366-ejercicio-mindfulness-consciencia-gestion-como_mf_57455404_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831115-366-ejercicio-mindfulness-consciencia-y-gestion-de-como-nos-preocupa-dejar-una

## Sobre este episodio

Hoy seremos conscientes de cómo reaccionamos mental y emocionalmente cuando de forma inesperada nos cambia a otra tarea. Y cómo gestionar eso http://www.pcardenas.com

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