# 368. Ejercicio Mindfulness: Comprobar el exceso de concentración y tensión en rostro. Reducir dolor de cabeza o no provo

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 22 de octubre de 2020
- Duración: 6 min
- Audio: https://www.ivoox.com/368-ejercicio-mindfulness-comprobar-exceso-concentracion_mf_57456293_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831113-368-ejercicio-mindfulness-comprobar-el-exceso-de-concentracion-y-tension-en-de-o

## Sobre este episodio

Hoy lo que haremos será observar si nos concentramos demasiado y eso a su vez nos crea esa tensión en el rostro y nos provoque dolor de cabeza http://www.pcardenas.com

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