# 370. Ejercicio Mindfulness o Meditación: Observar si haces todas las pautas de meditación o algunas

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 29 de octubre de 2020
- Duración: 6 min
- Audio: https://www.ivoox.com/370-ejercicio-mindfulness-o-meditacion-observar-si-haces_mf_57750408_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831111-370-ejercicio-mindfulness-o-meditacion-observar-si-haces-todas-las-pautas-de-o

## Sobre este episodio

Hoy seremos conscientes de poner intención en evaluar nuestra práctica para distinguir si realizamos las pautas para una buena meditación http://www.pcardenas.com

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