# 374. Ejercicio Mindfulness: solo ser consciente

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 12 de noviembre de 2020
- Duración: 5 min
- Audio: https://www.ivoox.com/374-ejercicio-mindfulness-solo-ser-consciente_mf_58370873_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831107-374-ejercicio-mindfulness-solo-ser-consciente

## Sobre este episodio

Hoy practicaremos solo el ser consciente en un momento determinado sin incluir más nada a nuestra práctica http://www.pcardenas.com

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