# 381. Atención relajada, exceso de concentración o Consciencia. ¿Cómo distinguirlas y mejorarlas? ¿Cuál aplicas?

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 7 de diciembre de 2020
- Duración: 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/381-atencion-relajada-exceso-concentracion-o-consciencia_mf_61078487_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831100-381-atencion-relajada-exceso-de-concentracion-o-consciencia-como-distinguirlas-y

## Sobre este episodio

Hoy hablaremos de cómo podemos distinguirlos, porque a veces al ponernos a meditar caemos en una atención relajada o exceso de concentración http://www.pcardenas.com

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