# 394. Ejercicio Mindfulness: Consciencia Intención en la práctica. Activa o relajante

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 4 de febrero de 2021
- Duración: 5 min
- Audio: https://www.ivoox.com/394-ejercicio-mindfulness-consciencia-intencion-practica_mf_64672907_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831087-394-ejercicio-mindfulness-consciencia-intencion-en-la-practica-activa-o

## Sobre este episodio

Hoy seremos conscientes justamente antes de empezar a meditar de qué intención, y qué actitud vamos a poner de forma general en la práctica http://www.pcardenas.com

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