# 407. Cómo mejorar las prácticas Mindfulness en una acción en concreto

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 22 de marzo de 2021
- Duración: 8 min
- Audio: https://www.ivoox.com/407-como-mejorar-practicas-mindfulness-una_mf_66875749_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831074-407-como-mejorar-las-practicas-mindfulness-en-una-accion-en-concreto

## Sobre este episodio

Hoy hablaremos de cuando realizamos una práctica de mindfulness a una acción que esté realizando la atención no solo debe estar en esa acción http://www.pcardenas.com

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