# 409. Observar nuestra conducta, reconocer, aceptar y trabajarnos

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 29 de marzo de 2021
- Duración: 17 min
- Audio: https://www.ivoox.com/409-observar-nuestra-conducta-reconocer-aceptar-trabajarnos_mf_67378432_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831072-409-observar-nuestra-conducta-reconocer-aceptar-y-trabajarnos

## Sobre este episodio

Hoy hablaremos de estos pasos fundamentales para transformar nuestra forma de ser a una que nos genere mayor bienestar http://www.pcardenas.com

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