# 416. Ejercicio Mindfulness: ser consciente de nuestra hiperactividad

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 22 de abril de 2021
- Duración: 4 min
- Audio: https://www.ivoox.com/416-ejercicio-mindfulness-ser-consciente-nuestra-hiperactividad_mf_68712186_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831065-416-ejercicio-mindfulness-ser-consciente-de-nuestra-hiperactividad

## Sobre este episodio

Hoy seremos conscientes de hasta qué punto somos hiperactivos mentalente o no. Y cómo adaptar la práctica a ello http://www.pcardenas.com

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