# 431. La clave es observar

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 14 de junio de 2021
- Duración: 8 min
- Audio: https://www.ivoox.com/431-la-clave-es-observar_mf_71288026_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831050-431-la-clave-es-observar

## Sobre este episodio

Hoy hablaremos de darle la importancia que tiene el dedicarle tiempo a observar tus dispersiones, tus distracciones, tus pensamientos, etc http://www.pcardenas.com

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