# 440. Ejercicio Mindfulness: Observando forma de respirar

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 15 de julio de 2021
- Duración: 5 min
- Audio: https://www.ivoox.com/440-ejercicio-mindfulness-observando-forma-respirar_mf_72573953_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831041-440-ejercicio-mindfulness-observando-forma-de-respirar

## Sobre este episodio

Hoy seremos conscientes si nuestra respiración se hace de una forma rápida, media o suave a la hora de meditar, y si podemos, la corregiremos http://www.pcardenas.com

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