# 457. Excusa para no meditar: Prefiero el deporte vigoroso

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 6 de junio de 2022
- Duración: 7 min
- Audio: https://www.ivoox.com/457-excusa-para-no-meditar-prefiero-deporte_mf_87369223_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831024-457-excusa-para-no-meditar-prefiero-el-deporte-vigoroso

## Sobre este episodio

Hoy hablaremos que si el deporte vigorso es con la intención de evitar pensamientos, quizas incluir meditación ayudara a mejorar tu bienestar

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