# 473. Práctica. Moverse dentro de la meditación

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 19 de septiembre de 2022
- Duración: 7 min
- Audio: https://www.ivoox.com/473-practica-moverse-dentro-meditacion_mf_92523203_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831008-473-practica-moverse-dentro-de-la-meditacion

## Sobre este episodio

Hoy haremos una práctica de mover cualquier parte del cuerpo de forma atenta y consciente dentro de ese ejercicio Mindfulness

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