# 477. Ejercicio mindfulness: cuando nos comparamos con los demás

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 17 de octubre de 2022
- Duración: 6 min
- Audio: https://www.ivoox.com/477-ejercicio-mindfulness-cuando-nos-comparamos-los_mf_93978955_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831004-477-ejercicio-mindfulness-cuando-nos-comparamos-con-los-demas

## Sobre este episodio

Hoy seremos conscientes del momento en que nos comparamos con los demás al meditar, e intentaremos gestionar esos pensamientos y sensaciones

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