# 479. Ejercicio Mindfulness: Cuando “desees” estar bien cuando estas mal con meditación

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 31 de octubre de 2022
- Duración: 6 min
- Audio: https://www.ivoox.com/479-ejercicio-mindfulness-cuando-desees-estar-bien-cuando_mf_95070032_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831002-479-ejercicio-mindfulness-cuando-desees-estar-bien-cuando-estas-mal-con

## Sobre este episodio

Hoy practicaremos el reducir esa sensación, “deseo”, de querer estar bien, cuando estamos mal, en el sentido de esperar una solución rápida

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