# 514. Ejercicio Mindfulness: Evaluar comodidad en la practica

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 3 de julio de 2023
- Duración: 5 min
- Audio: https://www.ivoox.com/514-ejercicio-mindfulness-evaluar-comodidad-practica_mf_111121240_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/830967-514-ejercicio-mindfulness-evaluar-comodidad-en-la-practica

## Sobre este episodio

Hoy observaremos hasta qué punto nos sentimos cómodos en la práctica y quizás por ello no estamos avanzando en ella y, por ende, en nuestro bienestar.

Anterior: [513. No acomodarse a la meditación, siempre avanzar un poco más](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/830968-513-no-acomodarse-a-la-meditacion-siempre-avanzar-un-poco-mas)
Siguiente: [515. Ejercicio Mindfulness: Practicar menos comodidad en la practica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/830966-515-ejercicio-mindfulness-practicar-menos-comodidad-en-la-practica)

## Últimos episodios de Meditacion Online y Mindfulness

- [659. Despedida del Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/830822-659-despedida-del-podcast) · 27 de abril de 2026 · 4 min
- [658. Meditacion completa del curso. Guía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/830823-658-meditacion-completa-del-curso-guia) · 20 de abril de 2026 · 44 min
- [657. Curso de Meditacion Completo. Resumen breve](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/830824-657-curso-de-meditacion-completo-resumen-breve) · 13 de abril de 2026 · 41 min
- [656. Ejercicio mindfulness: Como volver a la respiración. Actitud. Gestionar la dispersión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/830825-656-ejercicio-mindfulness-como-volver-a-la-respiracion-actitud-gestionar-la) · 6 de abril de 2026 · 18 min
- [655 Como Volver a la respiración después de gestionar la dispersión. Actitud.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/830826-655-como-volver-a-la-respiracion-despues-de-gestionar-la-dispersion-actitud) · 30 de marzo de 2026 · 11 min