# 524. Ejercicio Mindfulness: Evaluar practica para no bloquear pensamientos

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 11 de septiembre de 2023
- Duración: 6 min
- Audio: https://www.ivoox.com/524-ejercicio-mindfulness-evaluar-practica-para-no-bloquear_mf_115685611_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/830957-524-ejercicio-mindfulness-evaluar-practica-para-no-bloquear-pensamientos

## Sobre este episodio

Hoy, lo que haremos, es evaluar si estamos bloqueando de alguna manera los pensamientos o sensaciones, ya sea un poco o totalmente.

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