# 542. Meditadores Aumentan Foco Mental (estudios)

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 15 de enero de 2024
- Duración: 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/542-meditadores-aumentan-foco-mental-estudios_mf_122390183_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/830939-542-meditadores-aumentan-foco-mental-estudios

## Sobre este episodio

Hoy hablaremos de uno de los aspectos más interesantes de la meditación y es su capacidad para mejorar nuestra atención.

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