# 546. Espacio o momento Silencioso consciente

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 12 de febrero de 2024
- Duración: 7 min
- Audio: https://www.ivoox.com/546-espacio-o-momento-silencioso-consciente_mf_124029826_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/830935-546-espacio-o-momento-silencioso-consciente

## Sobre este episodio

Hoy hablaremos cómo un espacio de silencio antes de la meditación es beneficioso para preparar la mente para la práctica meditativa.

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