# 547. Ejercicio Mindfulness: Espacio de silencio previo.

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 19 de febrero de 2024
- Duración: 8 min
- Audio: https://www.ivoox.com/547-ejercicio-mindfulness-espacio-silencio-previo_mf_124142004_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/830934-547-ejercicio-mindfulness-espacio-de-silencio-previo

## Sobre este episodio

Hoy haremos una práctica de Mindfulness para generar, ser conscientes o poner voluntad en crear un espacio de silencio previo a tu práctica

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