# 553. Asiento cómodo en la meditación. Ambiente de meditación (A1)

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 1 de abril de 2024
- Duración: 6 min
- Audio: https://www.ivoox.com/553-asiento-comodo-meditacion-ambiente-de_mf_125985539_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/830928-553-asiento-comodo-en-la-meditacion-ambiente-de-meditacion-a1

## Sobre este episodio

Hoy hablaremos sobre la elección de un asiento cómodo, un aspecto que a menudo pasa desapercibido, pero que ayudar a posibilitar una mejora en nuestra práctica Como todo, a veces, pequeños cambio, hacen pequeñas mejoras y se obtiene pequeños beneficios, pero la suma de todos ellos generan un gran cambio y una mayor mejora, en este caso en la práctica de la meditación.

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