# Reflexión: Dolor vs. Sufrimiento. Cuerpo-Mente.

Episodio de [Meditación Holística](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica), de Serluzpodcast.

- Publicado: 15 de mayo de 2022
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 12
- Audio: https://www.ivoox.com/reflexion-dolor-vs-sufrimiento-cuerpo-mente_mf_87050187_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica/episodio/10829066-reflexion-dolor-vs-sufrimiento-cuerpo-mente

## Sobre este episodio

SerLuz comparto contigo mi reflexión sobre el dolor y el sufrimiento. ¿Para ti es lo mismo? Resulta importante diferenciarlos, para así reconocer sus causas y decidir cómo reaccionar ante su presencia. Incluyo mi apreciación sobre lo que es el bienestar, su relación con el miedo y la libertad. Así mismo debo mencionar a la entidad mente cuerpo, al dolor físico y al dolor emocional. Como escribió Thích Nhất Hạnh: Caminamos interconectados hacia el despertar de nuestra consciencia, nuestro objetivo desde que empezamos a ser luz, desde el momento en que nos manifestamos en este vasto universo sin límites que nos incluye a todos por igual. El dolor llega a nuestra consciencia naturalmente al existir pero, el sufrimiento viene dado por la interpretación a través del pensamiento, del juicio, de la idea del yo, del victimismo, despojarnos del sufrimiento y quedarnos solo aceptando la presencia del dolor en nuestra consciencia vacía y sabia, es la única manera para sentir la paz, la libertad, y finalmente el bienestar. ⛰ Tenemos en nosotros la fortaleza para caminar por los altibajos que la vida nos depare y encontrar en nosotros y en la energía conectada con otros seres de luz, la entereza y la fortaleza para continuar con fluidez. Y solo así, poder intervenir para que este mundo sea un lugar donde todos nos sintamos parte, donde todos tengamos la oportunidad de ser y seguir siendo. Estamos aquí para identificar nuestros miedos y emociones y ser conscientes de ellos, verlos como elementos que están allí y no nos definen, observar nuestro dolor, para estabilizarlos y establecer la conexión con nuestras dimensiones más profundas con una sabiduría que nos permita descubrir la paz y la esperanza que se oculta en las situaciones que creemos nos están devorando. Compartamos el amor infinito en una unidad. Compartamos la paz genuina que debe prevalecer en el mundo. Aliviemos el sufrimiento, juntos al compartirlo. Soy María Ramírez, un SerLuz. Gracias por Ser. ©Interiorizandopodcast Puedes escribir a interiorizandopodcast@gmail.com añade como asunto SerLuz

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