# Meditación hipnótica: dormir, sueños lúcidos. Despertar sereno.

Episodio de [Meditación Holística](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica), de Serluzpodcast.

- Publicado: 17 de mayo de 2022
- Duración: 26 min
- Temporada 1, episodio 13
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-hipnotica-dormir-suenos-lucidos-despertar-sereno_mf_87112531_feed_1.mp3?d=1670032837
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica/episodio/10829065-meditacion-hipnotica-dormir-suenos-lucidos-despertar-sereno

## Sobre este episodio

SerLuz, permite que esta meditación hipnótica te conduzca a un estado de relajación para dormir a profundidad. Dormir a profundidad, rodeado de calma y sosiego es fundamental para experimentar bienestar. ✨Despertar en armonía, sin tensiones, libres de sensaciones de angustia es una de las mejores formas para disminuir el miedo y las emociones negativas que rodean a la ansiedad. ¿Conoces a alguien que padezca ansiedad al despertar?, o ansiedad previo a dormir, esta meditación hipnótica permitirá aliviar esos estados perturbadores. Realízala con regularidad y confianza, en un ambiente limpio y tranquilo. Agradezco las enseñanzas del Dr. Stephen LaBerge sobre la técnica . ⛰ Caminamos interconectados hacia el despertar de nuestra consciencia, nuestro objetivo desde que empezamos a ser luz, desde el momento en que nos manifestamos en este vasto universo sin límites que nos incluye a todos por igual. Tenemos en nosotros la fortaleza para caminar por los altibajos que la vida nos depare y encontrar en nosotros y en la energía conectada con otros seres de luz, la entereza y la fortaleza para continuar con fluidez. Y solo así, poder intervenir para que este mundo sea un lugar donde todos nos sintamos parte, donde todos tengamos la oportunidad de ser y seguir siendo. Estamos aquí para identificar nuestros miedos y emociones y ser conscientes de ellos, verlos como elementos que están allí y no nos definen, observar nuestro dolor, para estabilizarlos y establecer la conexión con nuestras dimensiones más profundas con una sabiduría que nos permita descubrir la paz y la esperanza que se oculta en las situaciones que creemos nos están devorando. Compartamos el amor infinito en una unidad. Compartamos la paz genuina que debe prevalecer en el mundo. Aliviemos el sufrimiento, juntos al compartirlo. Soy María Ramírez, un SerLuz. Gracias por Ser. ©Interiorizandopodcast Puedes escribir a interiorizandopodcast@gmail.com añade como asunto SerLuz

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